Похудей! [17 номеров] (2009-2011) PDF
 Название: Похудей! (17 номеров) 2009-2011 Издательство: ЗАО "Креатив Медиа" Жанр: Журнал, красота и здоровье Формат: PDF Количество страниц: 50-100 Список номеров: Похудей №7-8 (июль - август 2009) 50 с. Похудей №9 (сентябрь 2009) 98 с. Похудей №10 (октябрь 2009) 93 с. Похудей №11 (ноябрь 2009) 92 с. Похудей №12 (декабрь 2009) 77 с. Похудей №1 (январь 2010) 87 с. Похудей №2 (февраль 2010) 90 с. Похудей №3 (март 2010) 88 с. Похудей №4 (апрель 2010) 89 с. Похудей №5 (май 2010) 85 с. Похудей №6 (июнь 2010) 88 с. Похудей №7 (июль 2010) 90 с. Похудей №8 (август 2010) 88 с. Похудей №9 (сентябрь 2010) 85 с. Похудей №11 (ноябрь 2010) 83 с. Похудей №12 (декабрь 2010) 85 c. Похудей №1 (январь 2010) 100 с. Описание: «Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!). В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах. Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании. |
|
| Залил | ☭W☭ |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Спорт и Здоровье |
| Раздают | 0 |
| Качают | 1 |
| Сидер замечен | 27-01-2011 20:24:02 (13 лет назад) |
| Добавлен | 27-01-2011 20:24:02 (13 лет назад) |
| Размер | 471.84 MB |
| Добавить в | закладки |
|
|
|
| nat.las | 31-01-2011 14:19:18 (13 лет назад) | Оценил на: 10 |
| СПАСИБО БОЛЬШОЕ! | ||
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание, на сервере хранятся только торрент-файлы. Правообладателям: [email protected]
